Poznaj urządzenia do Pilatesu, które znajdziesz w naszych studiach
Joseph Pilates opracował wiele sprzętów, z których do dziś korzystamy. Ich zadaniem jest przede wszystkim pomoc w prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń oraz wsparcie w dalszym rozwoju. Oto aparaty, które znajdziesz w naszych studiach:
Reformer
Pilates na reformerach to wyjątkowa forma treningu, która łączy w sobie precyzję ruchów z wszechstronnością specjalistycznego sprzętu. Czytaj dalej…..
Cadillac
Pilates na Cadillacu to forma ćwiczeń, która przenosi klasyczny trening Pilates na nowy poziom zaawansowania. Dzięki wszechstronności i możliwościom tego wyjątkowego sprzętu, Cadillac staje się narzędziem do poprawy siły, elastyczności, mobilności oraz rehabilitacji. Czytaj dalej….
Wunda Chair (Krzesło)
Pilates na Wunda Chair to doskonała forma treningu, która pozwala na rozwijanie siły, stabilizacji oraz elastyczności całego ciała. Krzesło jest jednym z najbardziej wszechstronnych i kompaktowych sprzętów stosowanych w Pilatesie. Czytaj dalej…
Ladder barrel (beczka)
Pilates na Ladder Barrel to jedna z zaawansowanych form treningu, która łączy klasyczne techniki Pilatesu z pracą na sprzęcie. Ladder Barrel, czyli beczka z drabinką, pomaga w rozciąganiu, wzmacnianiu oraz poprawie stabilizacji ciała. Czytaj dalej…
Spine Corrector
Spine Corrector, znany również jako Pilates Arc lub Step Barrel, to jedno z bardziej specjalistycznych narzędzi wykorzystywanych w metodzie Pilates. Stworzony z myślą o poprawie postawy, elastyczności kręgosłupa i wzmocnieniu mięśni. Czytaj dalej…